Corsi

E’ possibile fissare un colloquio informativo gratuito con la Dott.ssa Vivona

Roma - ogni giovedì

Ansia, che stress!

Gruppo terapeutico su ansia e attacchi di panico

Il grande pensatore Bauman definisce la vita di oggi “liquida“, vissuta in condizioni di continua incertezza,con la paura di rimanere indietro, in un contesto in cui i legami, le relazioni, sia dal punto di vista lavorativo che affettivo, vengono a mancare.

La psicoterapia è costruzione di una relazione, è uno spazio sicuro in cui il paziente può sperimentare anche capacità che non pensava di avere. Capacità che poi può utilizzare anche al di fuori del setting terapeutico, per sentirsi più sicuro, per costruire relazioni e per costruirsi uno spazio nel mondo, dove sentire la vicinanza con gli altri e dove sentirsi gratificato, e trovare ciò di cui ha bisogno.

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Roma - dal 15 ottobre 2011

Scopri la dea che è in te - Percorso di autostima al femminile

Per sviluppare la tua autostima, irradiare il tuo carisma, la tua positività, la tua energia intorno a te - Percorso al femminile

Avere una buona stima di sé si esprime nell’essere consapevoli del proprio valore, nel diritto che ognuno ha (nel rispetto degli altri), di realizzare sé stesso e di avere un proprio posto nel mondo

Una sana stima di sé influenza le scelte e lo stile di vita personale. Il primo passo per migliorare l’autostima è riuscire a valutare in maniera realistica le proprie qualità, i propri punti di forza e le proprie debolezze.

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Roma - data da definire

Comunicare efficacemente e parlare in pubblico

Hai cose importanti da dire: impara a farti ascoltare!

La comunicazione efficace, ossia la trasmissione in modo chiaro ed assertivo dei propri messaggi, è un'abilità specifica che si può apprendere.
La comunicazione è un’attività sociale, è alla base dell’interazione sociale e delle relazioni interpersonali.
La comunicazione per l’uomo oltre ad avere funzioni di trasmissione di informazioni e significati, è fondamentale perché fonda ed esprime l’identità personale e la rete di relazioni in cui egli è immerso.
Il corso intende esaminare e discutere le diverse modalità di comunicazione, offrendo la possibilità di migliorare le proprie abilità comunicative, in funzione di una maggiore efficacia e di conseguenza soddisfazione e benessere nelle relazioni e nelle comunicazioni importanti e significative.

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Roma - date da definire

Ricomincio da mia nonna

Workshop di autobiografia

Riflettere sulla nostra storia, sui nostri copioni, sui ruoli che ci appartengono, ci indica la via da inrtraprendere per fare scelte più consapevoli, in direzione del nostro benessere, per scoprire e riscoprire le nostre risorse.

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Roma - data da definire

Workshop

La sindrome della Superdonna - Integro o mi dis-integro?

La giornata della donna è oggi una continua corsa e sfida alla perfezione, che non conosce riposo o aiuto.

Quali sono i costi di essere un’efficiente lavoratrice, una perfetta compagna, un’amica preziosa, un’ottima madre? Come poter trovare se stesse e contattare i propri reali bisogni senza soccombere al peso del dover essere sempre perfette.

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